Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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600 kcal
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Gras: 32,33g | Prot: 23,11g | Carb: 59,67g.
Colazione: Indomaret Donat. Pranzo: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Rempeyek, Boiled Egg. Cena: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Snacks/Altro: Roma Biskuit Kelapa, Rempeyek. Di più...
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269 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jelita oktaviani
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