Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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129,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 66,37g | Carb: 108,82g.
Colazione: Primevère Tartine et Cuisson, Nestlé Ricoré au Lait, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés. Pranzo: Abricots, Nectarines, Danone Hipro Myrtilles, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Fleury Michon Rôti de Poulet. Cena: Oeuf, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés , Nectarines, Tomates. Di più...
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3636 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di raluy34
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