Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 233,42g | Carb: 168,76g.
Colazione: Bananas, Wholegrain Quick Oats, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Pranzo: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Macro Almond Spread, Gala Apples, My whey protein, Woolworths Cashew Almond Nut Bar. Di più...
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3012 kcal
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Esercizio:
Walking - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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