Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1986 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 100,24g | Carb: 214,95g.
Colazione: Boiled Egg, Papaya, Banana. Pranzo: Soft Boiled Egg, Marugame Udon Udon. Cena: Pepperoni Pizza Bread, Tempeh , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nugteta Tahu Bakso, Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Sasa Tepung Bakso Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Coffee, Pancakes with Chocolate Chips. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wij1728
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