Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 64,14g | Prot: 83,21g | Carb: 123,68g.
Colazione: Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Сыр, Омский Бекон Колбаса Полукопченая Краковская. Pranzo: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|