Diario di chikiyup, 23 lug 21

Semenjak halangan jadi males banget buat sekedar jalan* pagi aja 😩
bawaannya juga pen nyemil terus, hadeehh 😪
56,8 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1313 kcal Gras: 43,73g | Prot: 57,55g | Carb: 172,42g.   Colazione: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Garuda Pilus Pedas, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Roma Sari Gandum. Di più...
1384 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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