Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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653 kcal
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Gras: 20,56g | Prot: 28,76g | Carb: 95,77g.
Colazione: Mango. Pranzo: Dried Chia Seeds , Amul Curd, Chana Dal, Wheat Chapati. Cena: Whole Milk, Almonds . Snacks/Altro: Coffee. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ritisandhu1985
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