Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2014
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2266 kcal
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Gras: 92,49g | Prot: 107,30g | Carb: 204,58g.
Colazione: Cumberland Gap Diced Ham, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pranzo: Master Choice Baby Carrots, Ranch Salad Dressing, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Cena: Samuel Adams Boston Lager, Red Robin French Fries, Fuddruckers 1/3 lb Hamburger. Snacks/Altro: Girl Scout Cookies Tagalongs. Di più...
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3074 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 4 ore, Riposare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di millerm40
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