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war extra dreimal drauf auf 2 verschiedenen Waagen 😅
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 64 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 77,34g | Prot: 75,87g | Carb: 59,21g.
Colazione: Hartgekochtes Ei, Bio Bio-Brötchen Körnereck. Cena: Hartgekochtes Ei. Snacks/Altro: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, IronMaxx Protein Shake , Gut & Günstig Naturjoghurt. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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 Commenti
29 lug 21 da utente: Jule Go !
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29 lug 21 da utente: farina1902
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Richtig gut :) habe auch gesehen, dass du damit ja sogar ein ganzes Stück unter deinem Zielgewicht liegst. Herzlichen Glückwunsch! Jetzt nur nicht wieder zu weit runter, sonst wird es wieder ungesund. Sei stolz auf dich und genieße deine Verwandlung :)
29 lug 21 da utente: jugu1
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Dankeschön ich passe schon auf mein Ziel ... Es gibt keins außer einmal die 64 wieder sehen 😅 dann hab ich mich einmal halbiert 🙈 mache viel Sport und esse auch mehr als genug 😅 kommst übrigens aus meiner Nähe 🧐 komme aus Duisburg
29 lug 21 da utente: Jul-chen
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Ich bin 168 und laut BMI dürfte ich sogar bis 54 Kilo, will ich aber nicht! Mit 61 ist mir das zu dürr!😂
29 lug 21 da utente: veggielady!
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Was für eine tolle Leistung, super 👍🏼 Glückwunsch 🥳
29 lug 21 da utente: Sabi1965
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Hallo Jul-Chen, ja ich komme aus Krefeld, also fast um die Ecke ;)
29 lug 21 da utente: jugu1
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Storia del Peso di Jul-chen
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