Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2014
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3378 kcal
|
Gras: 68,95g | Prot: 181,76g | Carb: 490,08g.
Colazione: Avellana Tostada sin Sal, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Blanco sin Gluten, Manzanas, Plátano. Pranzo: Arroz Amarillo, Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Blanco sin Gluten. Cena: Plátano, Salmón al Horno o a la Parrilla, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio. Snacks/Altro: Manzanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|