Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 63,59g | Prot: 55,62g | Carb: 130,95g.
Colazione: Soğanlar, Çörekotu, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kavurma, Zeytinyağlı Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Snacks/Altro: Muz, Yeşil Elma, Kırmızı Erik, İncir. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diaryofhaze
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