Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 139,97g | Carb: 81,72g.
Colazione: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Norven Семга, Гречка Отварная, Помидоры, Bilko Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Своя Лінія Сьомга Слабосолена. Cena: Jaffa Protein Boost. Snacks/Altro: Сливы, Bilko Протеин. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Иннуся Щербинина
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