Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 93,59g | Prot: 92,41g | Carb: 102,54g.
Colazione: ВкусВилл Страчателла, Абрико Топинг Карамельный, Сырники, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Pranzo: Хлебопек Хлеб Бородинский, ВкусВилл Страчателла, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Altro: Хомка Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Di più...
|
|
2106 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 22 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 8 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|