Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 56,85g | Prot: 121,79g | Carb: 231,07g.
Colazione: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Оливковое Масло, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Алейка Овсяные Хлопья, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. Pranzo: Владхлеб Батончик Мамма Миа, Ичалки Сыр 27%, Капуста Белокочанная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Leti Хлебцы Овсяные, Ичалки Сыр 27%, Капуста Белокочанная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|