Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 35,53g | Carb: 42,82g.
Colazione: Asda Red Seedless Grapes, Soft Boiled Egg. Pranzo: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Tap Water, Sainsbury's Banana. Cena: Tesco Greek Yogurt, Mashed Potato. Snacks/Altro: KP Original Salted Peanuts, Almonds . Di più...
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peso stabile
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 Commenti
thanks for the support 😊.
I have lost water weight. now fat is taking time to melt.
29 lug 21 da utente: omshawf
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Storia del Peso di omshawf
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