Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2014
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 38,24g | Prot: 87,16g | Carb: 337,16g.
Colazione: Fred Meyer Skim Milk, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Lucerne Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Fiber One Original, Water. Pranzo: Banana Cranberry Walnut Muffins, Starbucks Nonfat Iced Latte (Grande), Primo Taglio Black Forest Ham, Yellow Mustard, Fuji Apples, Bread, homemade whole wheat flax, Water. Cena: Kirkland Signature Dried Pitted Plums, Broccoli, Farmer's Casserole. Snacks/Altro: Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, see's Awesome Nut and Chew Bar, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, See's Candies Cafe Latte Little Pop. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Hello dear, sorry I've been absent for a while as well. Hope your recovery is continuing to go well. Please keep in touch.
07 mar 14 da utente: sarahsmum
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Storia del Peso di crabby Kat
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