Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
844 kcal
|
Gras: 8,37g | Prot: 32,71g | Carb: 161,70g.
Colazione: Leão Chá de Capim-Cidreira. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Salada Crua, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Maçã. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jflaviosilva
|