Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 88,19g | Carb: 161,15g.
Colazione: +Mu Whey Protein. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Liv Up Frango com Amendoim e Lemon Pepper. Cena: Mosmann Biscoito de Proteína Cacau e Avelã , Club Life To Go Sanduíche de Pernil, Pastelzinho. Snacks/Altro: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Substancia Canja de Galinha. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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