Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2657 kcal
|
Gras: 150,49g | Prot: 149,63g | Carb: 84,07g.
Colazione: Egg White , Egg. Pranzo: Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage, La Banderita Flour Tortilla, Publix Large Curd Cottage Cheese, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese. Cena: Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Lean Ground Beef, Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Michelob Ultra Light Beer, Aldi Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Walnuts. Di più...
|
Calando 7,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di freetime
|