Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 37,32g | Prot: 106,06g | Carb: 291,49g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Cena: Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Bananas. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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