Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 20,42g | Prot: 62,50g | Carb: 65,57g.
Colazione: 3 Corações Café Extra Forte, Pão Integral. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló Cozido. Cena: Panco Pão Integral, Ovo. Snacks/Altro: 3 Corações Café Extra Forte, Macuco Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bia60eh
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