Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2439 kcal
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Gras: 62,28g | Prot: 187,32g | Carb: 273,79g.
Colazione: Fiambre Kitut, Ovo Frito, Pão Integral. Pranzo: Frimesa Doce de Leite com Coco , Kibon Sorvete de Creme, Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Catchup, Feijão Preto Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Coxão Mole Cozido, Macarrão, Maçã, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia. Snacks/Altro: Macarrão, Peito de Frango. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deusimarfilho
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