Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 102,22g | Carb: 162,38g.
Colazione: Banana, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Carne do Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Pranzo: Swift Assado de Tira, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Polly Leite em Pó Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim. Snacks/Altro: Banana Prata, Carrefour Pão de Hambúrguer , Optimum Nutrition Whey Protein Isolate , Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango. Di più...
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593 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Jujitsu - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nogiprincesses
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