Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 76,32g | Prot: 132,45g | Carb: 120,54g.
Colazione: Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кабачок, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Яйцо. Pranzo: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Altro: CMTech Protein Bar Миндальный Торт, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vazheva56
|