Diario di wladjancz, 30 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
87,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1356 kcal Gras: 64,25g | Prot: 90,66g | Carb: 107,14g.   Colazione: Cereal, Iogurte Natural, Geléia (Todos os Sabores). Pranzo: KIRIN 午後の紅茶 アールグレイ甘くないミルクティー, Carne de Vaca, Milho Verde Cozido, Abacaxi. Di più...
2307 kcal Esercizio: MITAC - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di wladjancz


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