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Comprei minha balança hoje, tenho sentido falta de ferramenta de controle, agora monitoração e dieta junto de exercício físico.
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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998 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 40,41g | Carb: 118,93g.
Colazione: Café com Açúcar, Ovo Frito. Pranzo: Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Nestlé Iogurte de Morango. Cena: Almeirão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Crepioca. Snacks/Altro: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabrinalopes1
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