Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 65,20g | Carb: 286,73g.
Colazione: 우유, 삼립 로만밀통밀식빵. Pranzo: 복숭아, 물냉면. Cena: 찐옥수수, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 호밀빵. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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