|
8 день кето+ИГ. Полет нормальный. Подняла калораж с 1000 до 1200. Обещаю себе такой режим в течение 21 дня.
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 86,84g | Prot: 105,57g | Carb: 19,48g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные голени в сметанно-чесночном соусе. Cena: Красный Яр Печень с Грибами. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalyluu
|