Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 30,77g | Prot: 40,44g | Carb: 138,77g.
Colazione: Cama 燕麥拿鐵, 小黃瓜, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, Zespri 黃金奇異果, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 A級冷凍藍莓. Pranzo: 小黃瓜, 葡萄, 泡菜, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 蘋果. Cena: Miss Energy 清滷牛腱. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|