Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 81,89g | Prot: 116,63g | Carb: 96,82g.
Colazione: Мералад Урбеч из Амаранта, Активия Йогурт Натуральный, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Зеленый Луг Творог 5%, Syntrax Протеин Matrix, Окей Тростниковый Сахар, Кофе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Cena: Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Швейцарский Сыр, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|