Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 60,08g | Prot: 85,50g | Carb: 109,41g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Белевские Сладости Яблочные Сухарики, Кофе с Молоком, Малина, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Овощной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Белевские Сладости Хрустила Яблочная с Корицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный. Cena: Сметана , Чай, Белевские Сладости Хрустила Яблочная с Корицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Белевские Сладости Хрустила Яблочная с Корицей, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кедровые Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di les_ichka
|