Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 61,01g | Prot: 59,44g | Carb: 157,76g.
Colazione: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder) . Pranzo: HEB Strawberries & Bananas Frozen, South Beach Diet High Protein Chocolate Shake Mix, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk. Cena: Sausage Sandwich, Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Altro: Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts, Brownie, Winn-Dixie Peppermint Candy. Di più...
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2623 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cheylynn
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