Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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42,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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633 kcal
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Gras: 19,27g | Prot: 55,16g | Carb: 61,74g.
Colazione: 家樂福 無調味核桃, Weet-Bix 澳洲全穀片（麥香）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 蘋果, 統一 LP33無加糖機能優酪乳, 富自山中 奇亞籽, 金潤益 亞麻仁籽粉. Pranzo: 蛋白, 雞胸肉, 煎雞蛋, 紫甘藍, 炒紅蘿蔔, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 青江菜. Snacks/Altro: 天地合補 玫瑰四物飲（原味）. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bhwm621
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