Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 63,80g | Prot: 77,89g | Carb: 121,57g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Pranzo: Азбука Вкуса Эклер, Помидоры, Икра Карася, Картофель Отварной. Cena: Желатиновый Десерт, Творожная Запеканка с Клубникой, Белый Медведь Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЯнаЖаркова_2021
|