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Yeay setelah olahrga 45 menit :') masih belum BAB dan sudah mnum 100 ml
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 52,63g | Carb: 143,40g.
Colazione: Youvit Multivitamin. Pranzo: Jagung Manis Kuning, Sawi Putih, WRP Diet Tea, Telur Rebus, Sambal Goreng, Ubi Ungu Rebus, Paru Sapi Goreng, Hati Sapi. Cena: Roti Panggang, Mariza Peanut Butter Spread, Kapal Api Fresco Cappuccino. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di wjannah1994
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