Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 56,19g | Prot: 59,09g | Carb: 76,02g.
Pranzo: 鯖の塩焼き, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン ゆで卵, 玄米ごはん. Snacks/Altro: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン 宇治抹茶, リンゴ, 生協 ミックスナッツ, 森永製菓 インバープロテイン ベイクドチョコ. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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