Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 57,27g | Prot: 70,53g | Carb: 112,95g.
Colazione: Sante Творог 6%, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Alpro Молоко Кешью. Pranzo: Лента Салат Свекла с Чесноком, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Сыр Швейцарский. Snacks/Altro: Дыня Торпеда. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|