Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 44,29g | Prot: 111,79g | Carb: 149,87g.
Colazione: Березка Сыр Полесский 30%, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Здравушка Творог 1%. Pranzo: Петруха Филе Грудки, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, AIDA Linguine Integrale, Брокколи, Щедрые Хлебцы Гречневые. Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Здравушка Творог 1%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|