Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 80,96g | Prot: 33,75g | Carb: 11,17g.
Colazione: Koffie (Gemalen). Pranzo: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Koffie, Ekoplaza Olijfolie Extra Vierge, Czarnuszka Nasiona/Zwarte Lijnzaad , Geitenkaas (Zacht), AH Groene Olijven zonder Pit, AH Avocado Eetrijp, Zwagerman Bacon, Lijnzaadolie, AH Trostomaten, AH Ijsbergsla. Di più...
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2680 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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