Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 37,40g | Prot: 35,45g | Carb: 45,73g.
Colazione: Banaan, Koffie. Pranzo: Amandelen, Lidl Skyr Naturel, Aldi Hella Bewust Light, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Brie. Snacks/Altro: Lidl Geschrapte Worteltjes, Milbona Roomboter Ongezouten, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Rivercote Beschuit Volkoren. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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