Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
47 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 53,50g | Prot: 89,30g | Carb: 98,27g.
Colazione: Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, CERES Масло МСТ, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Сташевское Овсянка, Delicato Кокосовое Масло, Nulka Кокосовое Сухое Молоко. Pranzo: Житница Здоровья Гхи, Минтай Запечённый, Националь Греча Ядрица. Cena: Окей Финики Сушеные с Косточкой, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Lanita Биокефир, Newa Nutrition Комплекс Детокс Похудение Очищение. Snacks/Altro: Soko Grande Морковный Сок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Руккола, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|