Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 65,61g | Prot: 102,89g | Carb: 147,28g.
Colazione: AH Wilde Perziken, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Milbona Skyr Natuur. Pranzo: Duyvis Pinda's Gezouten, Amandel Koekjes, Brusselse Wafel. Cena: AH Tartelette Citroen Meringue, Gebakken of Geroosterde Schelvis, Aubergine met Kaas en Tomatensaus, McDonald's Salade Caprese, Garnalenkroket. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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