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Das erste Mal seit dem Urlaub auf der Waage - hatte tatsächlich mit mehr gerechnet! 🤔 Naja, will mich nicht beschweren. Heute ist Geburtstag von einer sehr engen Freundin, da wird nochmal gegönnt. Ab morgen geht's hoffentlich endlich mal wieder weiter mit Sport & Ernährung. Gerade der Kraftsport kam nämlich viel zu kurz in letzter Zeit.
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 77,50g | Carb: 298,39g.
Colazione: Honig, Erdbeermarmelade, Aldi Looping, Lidl Mehrkornbrötchen. Pranzo: Wassermelone. Cena: Hallo Pizza Pizza Margherita. Snacks/Altro: Sonnländer Kiba, Jever Fun. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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