Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 38,45g | Prot: 74,27g | Carb: 216,83g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: 14" Pepperoni Pizza, Fieras Chili & Lime. Cena: Corn. Snacks/Altro: Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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