Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 55,35g | Prot: 75,68g | Carb: 149,27g.
Colazione: Пятерочка Груша Сезонная , Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Молодая Морковь, Дикси Крекер с Отрубями, Победа Шоколад Молочный Пористый, Каждый День Ветчина из Индейки, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Татарский, Макфа Спиральки Отварные, Рококо Филе Бедра Куриное. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foodwork
|