Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 58,48g | Prot: 58,33g | Carb: 235,24g.
Colazione: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Tostadas Clásicas , Mandarinas, Armonia Leche Parcialmente Descremada, La Virginia Cappuccino Light. Pranzo: Queso Cremoso, Tregar Yogur Light Frutilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Walmart Medallón de Merluza, Knorr Caldo de Verduras Reducido en Sodio , Peras. Cena: Lipo Caramelos Super Ácidos, Mandarinas, Omelet, Knorr Caldo de Verduras Reducido en Sodio . Snacks/Altro: Queso Cremoso, Dulcor Dulce de Membrillo , Playadito Yerba Mate, Carrefour Cintitas Sabor Queso , La Tranquera Mate Cocido, Frutos Mezclados Secos Tostados, Playadito Yerba Mate, Granix Bocaditos de Cereales con Avena y Trigo Relleno Sabor Frutilla. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carii_quilmess
|