Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 56,08g | Prot: 31,63g | Carb: 171,40g.
Colazione: Cuka, Gula Pasir, Bawang Bombay, Lada Hitam, Kikkoman Saus Manis Masak Khas Jepang, Saus Tiram, Kewpie Spicy Tomato, Minyak Wijen, Telur, Dada Ayam, Kubis, Wortel, Nasi Putih. Pranzo: Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat. Cena: Nextar Brownies Cookies, Milo Sereal Bar Cokelat, Lotte Choco Pie. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar (2), Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Aice Es Krim Susu Telur, Pie Susu. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nandarizkyaul
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