Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
|
91,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 74,13g | Prot: 104,82g | Carb: 86,58g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Идея Light, Перцы фаршированные, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Капучино. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Милково Голландский Сыр 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Cena: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд , Смак Хлеб Идея Light, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|