Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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484 kcal
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Gras: 16,49g | Prot: 45,36g | Carb: 41,94g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Lontong, Sate Ayam. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 19 ore e 10 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di vyncentciaawana
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