Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 35,18g | Prot: 43,39g | Carb: 172,25g.
Colazione: Хлебцы, Варенье, баранка, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Pranzo: Кофе с Молоком, Конфета, Пельмени, Легкий Сливочный Сыр, Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Кефир. Cena: Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Чай. Di più...
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1320 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadya250908
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